紅糖生姜水的功效與作用包括解表散寒、溫肺暖胃、活血養(yǎng)血等。

1、解表散寒

紅糖生姜水中的生姜屬于溫性藥材，具有解表散寒功效，對于風寒感冒具有一定緩解功效。

2、溫肺暖胃

紅糖生姜水歸肺經(jīng)、脾經(jīng)、胃經(jīng)，還具有一定的溫肺暖胃功效，能用來緩解肺寒咳嗽、胃寒嘔吐等病癥。

3、活血養(yǎng)血

其次，紅糖具有益氣補血、活血化淤、溫中止痛等功效，可緩解經(jīng)期行經(jīng)不暢、產(chǎn)后惡露不凈，還可緩解女性痛經(jīng)。