臨床一般不存在緩解寶寶便秘小妙招，緩解寶寶便秘的方法如下：

1、飲食調(diào)整

讓寶寶多喝水，多進(jìn)食富含纖維的食物，如水果、蔬菜、全麥面包等。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

鼓勵(lì)寶寶多運(yùn)動(dòng)，如爬行、走路等，以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

3、按摩腹部

輕輕按摩寶寶的腹部，以幫助腸道蠕動(dòng)。

4、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣

鼓勵(lì)寶寶每天定時(shí)排便，以形成良好的排便習(xí)慣。

如果寶寶便秘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。