月經(jīng)期喝紅糖水具有益氣養(yǎng)血、健脾暖胃、祛風(fēng)散寒等功效。

1、益氣養(yǎng)血

紅糖性溫，具有益氣、行血、活血等功效，月經(jīng)期喝紅糖水可促進(jìn)經(jīng)血排出，緩解痛經(jīng)癥狀。

2、健脾暖胃

紅糖入脾，月經(jīng)期喝紅糖水可起到健脾暖胃的功效，脾胃虛寒人群適量喝紅糖水可在一定程度上加快身體康復(fù)。

3、祛風(fēng)散寒

紅糖性溫，日常飲用紅糖水還具有一定的祛風(fēng)散寒功效，可預(yù)防或緩解風(fēng)寒感冒。