哺乳期一般可以適量吃阿膠糕。

阿膠糕屬于滋補(bǔ)食物，營養(yǎng)價(jià)值較高，含有不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、微量元素等，可補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。產(chǎn)婦體內(nèi)營養(yǎng)充足時(shí)也可促進(jìn)乳汁分泌、增加乳汁營養(yǎng)，因此哺乳期適量吃阿膠糕對(duì)產(chǎn)婦或?qū)殞毶眢w都有一定好處。

平時(shí)應(yīng)避免一次性大量進(jìn)食阿膠糕，同時(shí)應(yīng)保持良好的飲食習(xí)慣，避免進(jìn)食辛辣、生冷、刺激性食物，以免對(duì)身體造成不良影響。