運動后血壓是先升高，后降低，詳情如下：

運動開始時，由于身體各運動器官對氧氣的需求增加，心臟負(fù)荷加重，需要更快地將富含氧氣的血液輸送到各個器官，以滿足機(jī)體需求。這一過程導(dǎo)致心率加快，血壓升高。所以，在運動過程中或剛運動完時，血壓通常處于升高狀態(tài)，這是為了提供更快的血液循環(huán)、氧氣和營養(yǎng)。

然而，當(dāng)運動停止后，身體對氧氣的需求減少，心臟負(fù)荷減輕，血壓和心率會逐漸恢復(fù)到正常水平。這是因為外周血管在運動后相對擴(kuò)張，使得更多的血液流向肌肉組織，同時運動過程中汗液的排出導(dǎo)致血容量減少，這些都有利于降低血壓。