血壓低的患者可以吃雞蛋、紅棗、牛奶等食物。

1、雞蛋

每日可食用1-2個雞蛋，其不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，還富含鐵、磷等礦物質(zhì)，有利于補血和提升血壓。

2、紅棗

每日食用5-10顆紅棗，其富含鐵質(zhì)和維生素C，有利于補血和提升血壓。

3、牛奶

每日飲用300-500毫升牛奶，其不僅富含鈣質(zhì)，還含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素D，有利于促進鈣的吸收和利用，從而增強骨骼健康和血壓穩(wěn)定性。

低血壓患者可適度增加食鹽的攝入量，以提高血壓。但需注意，高血壓患者應(yīng)避免高鹽飲食，如咸肉、咸菜等，如有不適應(yīng)及時就醫(yī)。