吃降壓藥降到高血壓101mmHg，低壓62mmHg需要繼續(xù)規(guī)律服藥、調(diào)整生活方式等方面，詳情如下：

1、繼續(xù)規(guī)律服藥

即使血壓已經(jīng)降至正常，也切勿自行停藥或減量。降壓藥物通常需要長(zhǎng)時(shí)間服用，以維持血壓的穩(wěn)定。如果擅自停藥或減量，可能會(huì)導(dǎo)致血壓再次升高，增加心腦血管事件的風(fēng)險(xiǎn)。

2、調(diào)整生活方式

除了藥物治療外，還應(yīng)注重生活方式的調(diào)整。保持合理的飲食，以低鹽、低脂為主，避免高鹽、高脂肪的食物。同時(shí)，保持適量的運(yùn)動(dòng)，控制體重，戒煙限酒，保持心情愉悅等，都有利于維持血壓的穩(wěn)定。