哺乳期吃咸的對(duì)嬰兒有沒有影響問
哺乳期吃咸的對(duì)嬰兒有沒有影響
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鄭秀麗副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
哺乳期吃咸的是不是會(huì)對(duì)嬰兒有影響應(yīng)該結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行確定。
在哺乳期,母親的飲食習(xí)慣會(huì)對(duì)嬰兒產(chǎn)生影響。根據(jù)《居民膳食指南》的建議,產(chǎn)婦在哺乳期每天攝入的鹽不應(yīng)超過6克。在這個(gè)范圍內(nèi)攝入鹽分,一般不會(huì)對(duì)嬰兒產(chǎn)生不良影響。但是,如果產(chǎn)婦在哺乳期長時(shí)間攝入過多的鹽,可能會(huì)通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)。長時(shí)間負(fù)荷過多的鹽分可能會(huì)加重嬰兒的腎臟負(fù)擔(dān),從而影響其腎功能。
所以,雖然哺乳期可以適量攝入鹽分,但一定要注意不要過量。同時(shí)建議產(chǎn)婦在哺乳期保持食物多樣化,確保營養(yǎng)均衡。
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