青少年血壓140偏高嗎問
青少年血壓140偏高嗎
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胡信群主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 向他提問
青少年血壓140mmHg偏高。
青少年的血壓正常范圍通常比成年人略低。當(dāng)血壓達(dá)到140mmHg時(shí),測(cè)量血壓時(shí)需保證正確的測(cè)量姿勢(shì)、合適的袖帶大小、安靜的環(huán)境等,如果測(cè)量方法不規(guī)范,可能導(dǎo)致血壓值偏高。所以,要確保測(cè)量的準(zhǔn)確性,可多次測(cè)量進(jìn)行驗(yàn)證。
患者需要減少鈉鹽的攝入量,避免胡吃海喝,多吃蔬菜水果等富含纖維素和維生素的食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有利于降低血壓,但應(yīng)避免過度運(yùn)動(dòng)以免引發(fā)低血壓等不良反應(yīng)。青少年也應(yīng)養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,定期體檢,關(guān)注自身健康狀況。
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