成年人的正常血壓范圍是收縮壓90-139mmHg和舒張壓60-89mmHg，具體如下：

血壓是血液在動脈中流動時對血管壁產(chǎn)生的壓力，其收縮壓為90-139mmHg和舒張壓60-89mmHg。如果成年人的血壓超出了正常范圍，可能會導致各種健康問題，如心臟病、中風、腎臟病等。所以，保持正常的血壓對于身體健康至關(guān)重要。

在日常生活中，成年人可以通過保持健康的飲食、適當?shù)倪\動、減少鹽的攝入等方式來預防和控制高血壓。