跑50米心跳多少下呼吸多少次問
跑50米心跳多少下呼吸多少次
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胡信群主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 向他提問
跑50米時,由于運(yùn)動的劇烈性質(zhì),心跳和呼吸次數(shù)會因個體而異。
通常情況下,心跳可能會加速至每分鐘100次以上,而呼吸頻率也可能增加到每分鐘20次以上。相比之下,成年人在靜息狀態(tài)下的正?;A(chǔ)心率一般在每分鐘60到100次之間,呼吸頻率則在每分鐘12到20次之間。
如果在跑50米后感到不適、心慌或呼吸急促,并且在休息后這些癥狀仍未緩解,務(wù)必及時就醫(yī)。遵醫(yī)囑進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療是非常重要的。
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