臨床上沒(méi)有關(guān)于手腕扭傷快速恢復(fù)的詳細(xì)說(shuō)明，手腕扭傷后，可以采取以下措施促進(jìn)恢復(fù)：

1.冷敷

扭傷后應(yīng)立即進(jìn)行冷敷，以減輕疼痛和腫脹。冷敷可以持續(xù)進(jìn)行，每次15分鐘左右，每天3-4次，直到疼痛和腫脹有所緩解。

2.抬高患肢

將手腕抬高，以利于血液回流，減輕腫脹。可以使用枕頭或吊帶將手腕抬高。

3.使用護(hù)具

如果手腕扭傷較嚴(yán)重，可以考慮使用護(hù)具進(jìn)行保護(hù)，如護(hù)腕等。這有利于減輕疼痛，防止進(jìn)一步損傷。

4.藥物治療

如果疼痛較劇烈，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止痛藥，如塞來(lái)昔布、布洛芬、吲哚美辛等，有利于減輕不適的癥狀。