生姜蜂蜜水的做法為準(zhǔn)備材料、放入溫水、攪拌均勻等，其具有驅(qū)寒止嘔、潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便等功效。

一、做法

準(zhǔn)備新鮮生姜將其洗凈后切成薄片或細(xì)絲，之后將姜片或姜絲放入杯中和蜂蜜混合，并加入適量的溫水，攪拌均勻，即可制成生姜蜂蜜水。

二、功效

1、驅(qū)寒止嘔

生姜性質(zhì)溫?zé)?，同時(shí)還具有解表散寒、溫中止嘔作用，飲用后可以幫助改善胃寒嘔吐。

2、潤(rùn)肺止咳

蜂蜜具有潤(rùn)肺止咳的作用，生姜能溫肺止咳，能用于改善肺寒咳嗽、肺燥干咳、肺虛久咳等證候。

3、潤(rùn)腸通便

蜂蜜可以潤(rùn)腸通便，適當(dāng)喝生姜蜂蜜水，可以幫助促進(jìn)消化，改善排便。