海參的功效與作用為補腎益精、養(yǎng)血潤燥、增強免疫力等。

1.補腎益精

海參性溫味甘咸，歸心、腎經(jīng)，能有效補腎益精，對于腎虛引起的陽痿、夢遺、精血虧損等癥有良好效果。它富含精氨酸，有利于改善男性生殖系統(tǒng)的功能，增強體力和性能力。

2.養(yǎng)血潤燥

海參具有良好的養(yǎng)血作用，能緩解血虛引起的面色蒼白、頭暈乏力等癥狀，同時其潤燥特性對治療腸燥便秘也有幫助，能滋潤腸道，促進排便。

3.增強免疫力

海參中的海參皂苷和酸性粘多糖具有免疫調節(jié)功能，可以提高機體免疫力，預防感冒和其他常見疾病，對于體質虛弱、易感冒的人群尤其有益。