茯苓煮水喝的正確方法是洗凈茯苓、加水煮沸、濾去渣滓、直接飲用。

1、洗凈茯苓

茯苓具有藥食同源的特性，可以起到利水消腫，滲濕，健脾等作用。選擇新鮮或是干燥的茯苓，同時(shí)用清水沖洗干凈，以除殘留的泥土和污垢。

2、加水煮沸

將茯苓放入鍋中，加入適量清水大火煮沸后轉(zhuǎn)為小火慢煮10-15分鐘。

3、濾去渣滓

煮制好后，用過濾網(wǎng)過濾去掉茯苓渣滓，即可制成茯苓水。

4、直接飲用

茯苓水放涼后，可以隨時(shí)飲用。

除此之外，還可以使用茯苓泡水或是和其他食物和藥材搭配后飲用，以提高療效。但是，建議最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用茯苓。