分心木治療失眠嗎問
分心木治療失眠嗎
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盧焯明副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
分心木可以輔助治療失眠。
在中醫(yī)理論中,分心木具有一定的藥用價(jià)值,被認(rèn)為有補(bǔ)腎、固腎等作用。腎與睡眠有一定關(guān)聯(lián),通過(guò)調(diào)理腎氣,可能對(duì)改善睡眠狀況起到一定幫助。
而且,分心木可能具有寧心安神的效果,有助于緩解焦慮情緒,使身心更易進(jìn)入放松狀態(tài),從而有利于入睡和提高睡眠質(zhì)量。
除此之外,分心木作為天然藥材,通常相對(duì)較為安全,一般不會(huì)帶來(lái)明顯的副作用,適合一些對(duì)藥物副作用較為敏感的人群嘗試。
需要注意的是,雖然分心木有一定治療失眠的潛在作用,但它不能替代專業(yè)的醫(yī)療治療。而且,藥物也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理使用。
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