芡實具有一定的補腎作用。

芡實中含有多種對身體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素等，這些營養(yǎng)成分可以為腎臟提供一定的滋養(yǎng)，有助于維持腎臟的正常功能。在中醫(yī)理論中，芡實被認為具有益腎固精的功效。對于腎氣不固導(dǎo)致的遺精、遺尿等問題有一定的改善作用。

除此之外，通過食用芡實，可以幫助增強身體的整體素質(zhì)，間接對腎臟起到保護作用。身體整體狀況良好，腎臟的負擔(dān)也會相應(yīng)減輕。

需要注意的是，雖然芡實有一定的補腎作用，但不能單純依靠它來解決嚴(yán)重的腎臟疾病問題。如果存在腎臟疾病，應(yīng)及時就醫(yī)，進行規(guī)范的治療。