盡管枸杞和黃芪都有很好的保健作用，但是否適合長(zhǎng)時(shí)間服用還需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和健康狀況來(lái)決定。

在中醫(yī)理論中，枸杞和黃芪都是具有補(bǔ)益作用的中藥材。枸杞具有養(yǎng)陰補(bǔ)血、滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，而黃芪則主要用于補(bǔ)氣固表、利水消腫、托毒排膿、生肌等。對(duì)于陰虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)等體質(zhì)虛弱的人群，一般適宜長(zhǎng)時(shí)間服用。但是，對(duì)于體內(nèi)有濕熱、痰濕中阻或有實(shí)證的人群，則不適合長(zhǎng)時(shí)間服用，因?yàn)殍坭胶忘S芪的滋補(bǔ)作用可能會(huì)導(dǎo)致問(wèn)題加重。

所以，建議患者在中醫(yī)師的指導(dǎo)下服用枸杞和黃芪，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況給出專業(yè)的建議。