舌頭干澀無(wú)唾液，通常是由于體內(nèi)津液損耗所引起的。為了緩解這種情況，可以采取口服藥物、飲食調(diào)理、保持口腔濕潤(rùn)等進(jìn)行處理。

1.口服藥物

就醫(yī)并遵醫(yī)囑服用滋陰中藥，如六味地黃丸。若體內(nèi)存在虛火，還可服用知柏地黃丸以清除虛火。

2.飲食調(diào)理

多食用養(yǎng)陰生津的食物，如百合、銀耳、海參等，并避免易上火的溫燥類食物和過(guò)咸食品。同時(shí)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保持規(guī)律的作息時(shí)間，早睡早起，避免熬夜進(jìn)一步損傷體內(nèi)陰液。

3.保持口腔濕潤(rùn)

注意保持口腔清潔濕潤(rùn)，多喝水以補(bǔ)充體內(nèi)水分，特別是在出汗后要及時(shí)補(bǔ)充水分。