兒童可以適當(dāng)吃燕窩，但要注意合理食用。

燕窩中含有蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)成分，對于兒童的生長發(fā)育有一定益處。適量食用可以在一定程度上補充營養(yǎng)物質(zhì)。

雖然燕窩有營養(yǎng)，但不能過量食用。兒童的消化系統(tǒng)還沒有完全成熟，過量可能會給消化系統(tǒng)帶來負擔(dān)，引起消化不良等問題。

此外，并不是所有兒童都適合吃燕窩。對于一些特殊體質(zhì)的兒童，比如過敏體質(zhì)的孩子，可能會對燕窩中的成分過敏，在食用前要謹慎評估。如果孩子本身身體狀況良好，飲食均衡，也不一定要通過吃燕窩來額外補充營養(yǎng)。