沒有戒煙最快土辦法的說法，吸煙者可通過逐漸減少吸煙量、轉(zhuǎn)移注意力、藥物治療等方式戒煙。

1、逐漸減少吸煙量

吸煙者平時(shí)應(yīng)該逐漸減少吸煙量，控制吸煙的頻率，從而達(dá)到戒煙的目的。

2、轉(zhuǎn)移注意力

吸煙者戒煙期間容易出現(xiàn)復(fù)吸的想法，此時(shí)需要轉(zhuǎn)移注意力，可以培養(yǎng)興趣愛好或者是增加戶外運(yùn)動時(shí)間等，幫助戒煙。

3、藥物治療

如果吸煙者出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素C、地西泮、苯妥英鈉等藥物進(jìn)行治療，提高戒煙成功率。