來月經(jīng)前能吃芒果嗎問
來月經(jīng)前能吃芒果嗎
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王雪卿副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
對(duì)于大多數(shù)女性來說,來月經(jīng)前是可以正常吃芒果的,只要保持適量、合理的飲食原則即可。
芒果是一種常見的水果,富含多種維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。在月經(jīng)前適量吃芒果,可為身體補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有利于維持身體健康。
目前并沒有科學(xué)依據(jù)表明月經(jīng)前吃芒果會(huì)對(duì)身體造成不良影響。只要不過量吃,一般不會(huì)引發(fā)特殊問題。
當(dāng)然,每個(gè)人的體質(zhì)不同,對(duì)于食物的反應(yīng)也可能存在差異。如果既往在月經(jīng)前吃芒果后出現(xiàn)過不舒服的癥狀,如過敏等,那么則需要謹(jǐn)慎或避免吃。但這只是個(gè)別人的特殊情況,不能一概而論地認(rèn)為月經(jīng)前不能吃芒果。
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