清洗陰道的正確方法應(yīng)遵循溫水清洗、使用溫和潔膚用品、避免頻繁沖洗等原則。

1.溫水清洗

首選方法是使用溫水清洗外陰區(qū)域，輕輕清潔陰道口周圍，避免用力擦拭，以免損傷陰道黏膜。這是最簡單且有效的清潔方式。

2.使用溫和潔膚用品

如需使用潔膚用品，應(yīng)選擇溫和、無刺激且pH值接近機體的產(chǎn)品。使用時注意避免將潔膚用品涂抹到陰道內(nèi)部，僅清潔外陰即可。

3.避免頻繁沖洗

陰道具有自潔功能，所以不建議頻繁沖洗陰道內(nèi)部，以免破壞陰道的菌群平衡，反而增加感染的風(fēng)險。一般每天清洗一次外陰即可。