在月經(jīng)前，體重增加幾斤，通常是正常的生理現(xiàn)象。

月經(jīng)前，女性體內(nèi)的激素水平會有顯著的變化，這種變化可能會影響脾胃功能，導(dǎo)致食欲增強和進食量增加，進而使得體重有所增加。另外，月經(jīng)前的激素水平變化也可能引發(fā)機體水鈉潴留，即機體水分增多，這也是體重增加的一個重要原因。

一般不必過于擔心這種體重增加，因為月經(jīng)結(jié)束后，體重通常會自行恢復(fù)到正常水平。在此期間，保持合理的飲食習慣尤為重要，應(yīng)盡量避免辛辣油膩的食物，不要過度飲食，同時戒煙限酒，保持規(guī)律的作息時間和充足的睡眠。