排卵期大約在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。

女性的月經(jīng)周期受多種激素的調(diào)節(jié)。在月經(jīng)周期中，雌激素和孕激素水平會發(fā)生周期性變化，而排卵期正是激素變化的一個關(guān)鍵節(jié)點。在排卵前，雌激素水平逐漸升高，促使卵泡發(fā)育成熟。通?？梢酝ㄟ^一些方法來監(jiān)測排卵期。例如基礎(chǔ)體溫測量，在排卵后體溫會輕度升高；還有通過排卵試紙檢測尿液中黃體生成素的峰值來判斷是否即將排卵。

對于有生育計劃的女性來說，了解排卵期非常重要。在排卵期前后合理安排性生活，可提高受孕幾率。