排卵期的測定方法有月經(jīng)周期推算、使用排卵試紙、觀察宮頸黏液等。

1.月經(jīng)周期推算

如果女性的月經(jīng)周期比較規(guī)律，可以通過觀察月經(jīng)周期來推算，排卵期通常在下次月經(jīng)來潮前的第14天前后。

2.使用排卵試紙

使用排卵試紙也是推算排卵期的一種常用方法，排卵試紙可以檢測尿液中的黃體生成素水平，從而判斷是否排卵。

3.觀察宮頸黏液

除此之外，女性排卵期宮頸黏液也會發(fā)生變化，通常會變得稀薄、透明、易拉絲，分泌物呈現(xiàn)為蛋清樣，幫助明確排卵期。