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糖尿病能吃牛肉嗎

35歲2024年12月14日 23:31:32
病情描述:

糖尿病能吃牛肉嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 郭輝
    郭輝副主任醫(yī)師

    西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問

    糖尿病患者可以適量食用牛肉,不要過量。

    牛肉作為一種優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源,其含有的氨基酸模式非常適合人體吸收利用,而且富含鐵、鋅等礦物質(zhì),適量食用對患者是有益的。然而,需要注意的是,糖尿病患者在食用牛肉時應(yīng)控制好總攝入量,避免過多攝入脂肪和熱量,建議選擇瘦肉部位如里脊肉、牛腱肉等,烹飪方式也應(yīng)盡量選擇低脂低鹽的方式,如燉、煮、蒸等,避免食用過多的肥肉和油膩的牛肉制品,如牛肉干、牛肉湯等。

    除此之外,糖尿病患者還應(yīng)根據(jù)自己的血糖控制情況和醫(yī)生建議,合理搭配其他食物,保持營養(yǎng)均衡。

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