糖尿病病人能喝銀耳湯嗎問(wèn)
糖尿病病人能喝銀耳湯嗎
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郭輝副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病病人能喝銀耳湯,但要適量,不能過(guò)量。
銀耳湯富含膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,其含糖量相對(duì)不高,適量食用一般不會(huì)引起血糖的急劇上升。對(duì)于糖尿病病人而言,喝銀耳湯能在一定程度上增加飽腹感,有利于減少其他食物的攝入,利于控制總體熱量。銀耳湯含有多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可為糖尿病病人補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng),對(duì)維持身體健康有一定幫助。但不能過(guò)量飲用,以免攝入過(guò)多熱量影響血糖控制。
不同的糖尿病病人對(duì)食物的血糖反應(yīng)可能不同,要密切監(jiān)測(cè)血糖,根據(jù)自身血糖變化情況來(lái)調(diào)整食用量。
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