任何茶都不能直接起到降血壓的效果，但是喝菊花茶、黑茶、山楂茶等類(lèi)型的茶對(duì)降血壓有好處。

1、菊花茶

菊花性寒，入肝經(jīng)，具有平肝明目、清熱解毒的功效，適量飲用菊花茶對(duì)控制血壓平穩(wěn)具有一定的作用。

2、黑茶

黑茶中富含咖啡因以及茶多酚成分，可以使血管壁松弛，血管舒張，預(yù)防血壓升高，能起到一定調(diào)節(jié)血壓的作用。

3、綠茶

綠茶中含有豐富咖啡堿、茶堿、芳香油、維生素、氨基酸等物質(zhì)，適量喝綠茶可以加快機(jī)體新陳代謝，促進(jìn)體內(nèi)脂質(zhì)的排出，幫助控制血壓。