量血壓并沒有固定的時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)。

清晨起床后可以測血壓，此時(shí)血壓能反映基礎(chǔ)血壓水平。經(jīng)過一夜的休息，身體處于相對穩(wěn)定狀態(tài)，測量的血壓值具有較好的參考性。其次，在晚上睡覺前可以測血壓，了解血壓在一天中的變化情況，對于評估血壓的晝夜節(jié)律有幫助。此外，在服用降壓藥前測量可以明確用藥前的血壓狀況，用藥后一段時(shí)間測量則可觀察藥物的降壓效果。

對于高血壓患者或有高血壓風(fēng)險(xiǎn)的人群，定期測量血壓很重要，可幫助及時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓的異常變化，以便采取相應(yīng)的措施。