脈搏和心率不一樣。

脈搏是指在心動(dòng)周期中，脈管發(fā)生周期性擴(kuò)張和回位的搏動(dòng)。而心率是指正常人安靜狀態(tài)下，心臟每分鐘跳動(dòng)的次數(shù)。在正常情況下，脈搏頻率應(yīng)與心率一致，約為60-100次/分。如果脈搏頻率與心率不相等，?？紤]是心房顫動(dòng)、房性期前收縮、房室傳導(dǎo)阻滯等因素引起的。

健康人在日常生活中應(yīng)注意情緒管理，避免過(guò)度興奮、焦慮、憂傷；可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助維持血管健康。