遠視儲備沒有了一般無法恢復(fù)，但是可以通過進行戶外活動、避免用眼過度、注意光線強度等方式延緩遠視儲備的消耗。

1、進行戶外活動

適當(dāng)?shù)倪M行戶外運動，讓眼睛望向遠方，可以讓睫狀肌徹底放松，防止眼軸過度拉長，避免近視過早的發(fā)生。

2、避免用眼過度

嚴(yán)格控制手機、電腦等電子產(chǎn)品的使用時間，避免過度使用引起眼睛疲勞，引發(fā)近視。

3、注意光線強度

在觀看書籍時要注意周圍光線要適宜，避免在光線過強或過暗的環(huán)境中用眼。