經(jīng)常用眼是熱敷還是冷敷，應根據(jù)臨床癥狀進行判斷。

如果患者經(jīng)常用眼出現(xiàn)眼睛疲勞，可以進行熱敷，因為熱敷可以幫助舒緩眼部周圍的肌肉，促進淚液分泌，緩解干澀。如果患者經(jīng)常用眼發(fā)生眼部炎癥反應，可以選擇冷敷，冷敷可以降低局部溫度，促進血管收縮，減輕眼睛腫脹、疼痛等癥狀。

日常生活中應養(yǎng)成良好的用眼習慣，不要長時間玩電腦、手機等電子產(chǎn)品，以免引發(fā)散光、近視等，從而影響視力。