方臉可以采取注射肉毒素、整形手術(shù)來改善。

1.注射肉毒素

針對(duì)咬肌過于發(fā)達(dá)的情況，可以通過注射肉毒素來放松咬肌，達(dá)到瘦臉的效果。但需注意選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，確保安全有效。

2.整形手術(shù)

方臉對(duì)于嚴(yán)重的方臉問題，可以考慮通過面部輪廓整形手術(shù)來改善，如下頜角截骨術(shù)等。但手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)較大，需謹(jǐn)慎選擇。

此外，還可以定期進(jìn)行面部按摩，特別是針對(duì)咬肌部位進(jìn)行輕柔按壓和推拿，有利于放松肌肉，減少咬肌發(fā)達(dá)帶來的臉部方感。通過特定的瘦臉操，如抬頭仰望、張嘴閉嘴等動(dòng)作，鍛煉面部肌肉，提升面部線條，使臉型更加緊致流暢。