看綠色植物視力會變好嗎問
看綠色植物視力會變好嗎
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郭佳副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 向他提問
看綠色植物對眼睛有益,但不能直接使視力變好。
綠色植物可以幫助緩解眼睛疲勞,因為它們含有豐富的葉綠素,可以吸收陽光中的有害紫外線,減少對眼睛的傷害。除此之外,綠色植物還可以增加室內(nèi)的氧氣含量,改善空氣質(zhì)量,有助于保持眼睛健康。但如果有近視、遠視或散光等問題,最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的眼鏡商進行治療。
食物也可以對眼睛健康產(chǎn)生影響。富含維生素A、C和E的食物,如胡蘿卜、西蘭花、菠菜和橙子等,可以幫助保持眼睛健康。除此之外,魚類、堅果和豆類等食物也含有豐富的Omega-3脂肪酸,對眼睛健康有益。
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