胃不好患者可以多進(jìn)食一些易消化、對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用的菜，比如南瓜、山藥、胡蘿卜等。

1.南瓜

南瓜富含果膠，果膠可以保護(hù)胃腸道黏膜，免受粗糙食物的刺激，還能促進(jìn)潰瘍面的愈合。同時(shí)，南瓜比較容易消化，不會(huì)給胃部帶來(lái)過(guò)多負(fù)擔(dān)。

2.山藥

山藥有健脾益胃的功效。它含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，能幫助脾胃消化吸收功能。而且山藥質(zhì)地細(xì)膩，食用后也容易消化。

3.胡蘿卜

胡蘿卜富含胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，可以增強(qiáng)胃部的抵抗力。并且胡蘿卜也是比較溫和的蔬菜，通常不會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生不良刺激。