判斷自己患了多囊卵巢綜合征的方法有體重和身高、多毛和痤瘡情況、月經(jīng)記錄等。

1、體重和身高

記錄自己的體重和身高，計算BMI（體重指數(shù)），肥胖是PCOS的一個風(fēng)險因素。

2、多毛和痤瘡情況

觀察自己有沒有多毛和痤瘡的癥狀，特別是如果這些癥狀在青春期后逐漸加重。

3、月經(jīng)記錄

詳細(xì)記錄自己的月經(jīng)周期和出血量，注意有沒有明顯的月經(jīng)不規(guī)律情況。

此外，做超聲檢查，醫(yī)生可以觀察到卵巢內(nèi)有沒有多個小卵泡（直徑2-9mm的小卵泡數(shù)超過12個），并評估卵巢的大小和結(jié)構(gòu)。