胃不好是否可以吃瓜子，需根據(jù)具體情況分析。

對(duì)于胃不好的人而言，如果處于疾病發(fā)作期，如胃痛、胃脹、反酸等較為明顯時(shí)，應(yīng)盡量少吃或不吃瓜子，以免進(jìn)一步刺激胃部，影響病情恢復(fù)。如果未出現(xiàn)相關(guān)不適，可以適量吃些瓜子，因?yàn)楣献颖旧砗幸欢I(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等，適當(dāng)食用可為身體提供一定能量和營(yíng)養(yǎng)。然而，過(guò)量食用可能會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)，因?yàn)楣献虞^為堅(jiān)硬且富含油脂，不易消化，容易導(dǎo)致消化不良等問(wèn)題，因此不建議一次性吃太多。