女性吃南瓜子沒有7大好處的說法，但適量吃些有利于補中益氣、潤腸通便、利水消腫、驅(qū)蟲等。

1、補中益氣

南瓜子性平，味甘，入胃經(jīng)，具有補中益氣的功效，有利于緩解久病氣虛、脾胃虛弱、倦怠乏力等癥狀。

2、潤腸通便

南瓜子入大腸經(jīng)，還具有潤腸通便的功效，適當(dāng)食用有利于緩解脘腹脹痛、便秘、痔瘡便血等癥狀。

3、利水消腫

南瓜子還具有利水消腫的功效，適當(dāng)食用有利于緩解四肢水腫、小便不利等癥狀。

4、驅(qū)蟲

南瓜子入大腸經(jīng)，還具有驅(qū)蟲的功效，適當(dāng)食用有利于緩解絳蟲病、血吸蟲病等。