清肺火不存在最簡(jiǎn)單的方法，但可以通過(guò)飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式進(jìn)行治療。

1、飲食調(diào)理

平時(shí)應(yīng)合理搭配膳食，以清淡、易消化且含有豐富的營(yíng)養(yǎng)的食物為主，比如菠菜、青菜、蘋(píng)果等，有利于清除肺火，緩解咳嗽、咳痰等癥狀。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

平時(shí)還可進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉忮憻?，比如慢跑、騎車(chē)、散步等，有利于促進(jìn)臟腑代謝、恢復(fù)陰陽(yáng)平衡，進(jìn)而起到清肺火的作用。

3、藥物治療

肺火較為嚴(yán)重的患者，還可遵醫(yī)囑服用牛黃上清丸、養(yǎng)陰清肺丸、金銀花顆粒等中成藥進(jìn)行治療，起到清肺火的作用。