心臟早搏吃什么食物好啊問
心臟早搏吃什么食物好啊
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孫寧玲主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
心臟早搏患者在日常飲食中,確實(shí)需要注重清淡易消化,以及選擇富含營養(yǎng)和微量元素的食物。以下是對您原有描述的進(jìn)一步豐富和擴(kuò)展:
1、清淡易消化的食物
如蘋果、橙子、葡萄、西瓜等水果,以及西蘭花、胡蘿卜、菠菜等蔬菜。這些食物不僅富含維生素和礦物質(zhì),而且易于消化,不會給心臟帶來額外的負(fù)擔(dān)。
2、深海魚類
如三文魚、金槍魚等,富含omega-3脂肪酸,有利于降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)。
3、堅(jiān)果和種子
如核桃、杏仁、亞麻籽等,這些食物也富含omega-3脂肪酸和鎂等微量元素。
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