無快速除去體內(nèi)濕氣的方法，但是可通過飲食調(diào)理、藥物治療、中醫(yī)治療等方法幫助去除體內(nèi)濕氣。

1、飲食調(diào)理

日常生活中可以多進(jìn)食茯苓粥、薏仁粥、鯽魚豆腐湯、冬瓜蓮藕湯等具有祛濕作用的食物，避免進(jìn)食生冷、辛辣刺激等類型的食物，幫助去除體內(nèi)的濕氣。

2、藥物治療

濕氣較重的人群可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用參苓白術(shù)散、香砂六君丸、金錢草顆粒等中成藥物進(jìn)行治療，以祛除濕氣。

3、中醫(yī)治療

濕氣較重的人群也可以在專業(yè)醫(yī)生的操作下進(jìn)行艾灸、拔罐等中醫(yī)治療，促進(jìn)身體排濕。