有胃病的人可以適量吃海帶。

海帶含有豐富的營養(yǎng)成分，具有增強(qiáng)免疫力、降血壓、降血糖、抗氧化等多種功效，適量食用對(duì)身體健康有益。但是，海帶中的碘含量較高，過量食用可能會(huì)對(duì)甲狀腺功能產(chǎn)生影響，所以建議適量食用。

對(duì)于有胃病的人來說，海帶的膳食纖維含量較高，可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起胃部不適。所以，在食用海帶時(shí)需要注意不要過量食用海帶，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。同時(shí)，建議選擇煮、燉等烹飪方式，使海帶更易于消化。避免生食或涼拌等方式，以免刺激胃腸道。