白頭發(fā)變黑可能是由于生理性衰老、營(yíng)養(yǎng)不良、腎陰虛等原因所致，需要根據(jù)具體病因進(jìn)行針對(duì)性治療。

1、生理性衰老

生理性衰老所引起的白發(fā)一般不能自行變黑，只能通過(guò)染發(fā)的方式改變發(fā)色，使頭發(fā)變黑。

2、營(yíng)養(yǎng)不良

患者日常要多食用高蛋白、含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)含量豐富食物，如牛肉、牛奶、雞蛋等，為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，改善自身營(yíng)養(yǎng)不良的情況。

3、腎陰虛

患者可以遵醫(yī)囑服用等藥物，如知柏地黃丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物進(jìn)行調(diào)理，促進(jìn)白發(fā)變黑。