牙縫結(jié)石可以通過刷牙、洗牙去掉。

1、刷牙

每天至少刷兩次牙，使用正確的刷牙方式，如豎刷法，可以有效清除食物殘?jiān)把谰?，避免牙結(jié)石繼續(xù)形成。刷牙時(shí)，牙刷的刷毛應(yīng)與牙齒表面呈45度角，輕輕地在牙齒和牙齦交界處來回刷動(dòng)，每次刷牙時(shí)間應(yīng)不少于兩分鐘。

2、洗牙

如果牙結(jié)石比較明顯，可以選擇洗牙。洗牙主要通過超聲波的高頻震蕩作用，將牙齒表面的牙菌斑、牙結(jié)石等清除干凈。洗牙后，牙齒表面會(huì)變得光滑，牙結(jié)石和牙菌斑的附著也會(huì)減少。