來月經(jīng)能吃西瓜嗎問
來月經(jīng)能吃西瓜嗎
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劉靜芳主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
月經(jīng)期間可以吃西瓜,但要注意不要過量吃,防止引起不適。
西瓜是一種營養(yǎng)豐富的水果,含有豐富的水分、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,有利于補(bǔ)充身體所需的水分和營養(yǎng)。但是,西瓜屬于寒性水果,過量吃可能會(huì)導(dǎo)致子宮收縮,從而引起痛經(jīng)等不舒服的癥狀。
所以,建議在月經(jīng)期間適量吃西瓜,不要過量。同時(shí),要注意保持飲食均衡,多吃蔬菜水果,避免食用辛辣、油膩等刺激性食物,以保持身體健康。如果有任何不舒服的癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。
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