老人中風可以通過控制血壓、血糖和血脂，定期進行身體檢查，保持健康的生活方式等措施進行預防。

1.控制血壓、血糖和血脂

高血壓、高血糖和高血脂是中風的重要危險因素，老年人應該定期測量血壓、血糖和血脂，保持血壓、血糖和血脂的正常水平。

2.定期進行身體檢查

老年人應該定期進行身體檢查，尤其是頭顱CT或MRI等檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)和治療中風的危險因素。

3.保持健康的生活方式

老年人應該保持健康的生活方式，如戒煙限酒、合理飲食、適當運動、避免熬夜等。