豆?jié){能空腹喝嗎問
豆?jié){能空腹喝嗎
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梁翠萍副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
豆?jié){是否可以空腹喝,需要分情況判斷。
如果是健康人群,通常可以適當(dāng)空腹喝,其豆?jié){中的營養(yǎng)成分更容易被人體吸收,從而迅速為身體提供所需的能量和營養(yǎng)。除此之外,豆?jié){中的膳食纖維也能促進胃腸道蠕動,幫助消化,尤其對于便秘患者有一定的緩解作用。但如果是腸胃功能較弱者,空腹飲用豆?jié){可能會刺激胃酸分泌,加重胃部不適。因此,這類人群應(yīng)避免空腹飲用豆?jié){。
除此之外,糖尿病患者應(yīng)避免飲用加糖的豆?jié){;腎功能衰竭患者應(yīng)避免過多攝入植物蛋白,以免加重腎臟負(fù)擔(dān)。如果飲用豆?jié){后出現(xiàn)不適,需要及時到醫(yī)院檢查治療。
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