輕度脂肪肝可以通過調整飲食、增加運動、戒煙限酒、控制體重、藥物治療等方式進行治療。

1.調整飲食

控制總熱量的攝入，避免高油、高脂、高糖食物的攝入，多進食蔬菜、水果、全谷類食物等富含膳食纖維的食物。

2.增加運動

適當增加運動量，如快走、慢跑、游泳等，每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動。

3.戒煙限酒

戒煙，限制飲酒，避免過度飲酒。

4.控制體重

保持健康的體重，避免肥胖。

5.藥物治療

如果脂肪肝伴有肝功能異常，可以在醫(yī)生的指導下進行藥物治療。