耳悶堵的恢復(fù)時(shí)間因人而異，取決于病因和病情的嚴(yán)重程度。

耳悶堵可能由多種原因引起，包括耳部感染、耳垢積聚、耳部外傷、過敏反應(yīng)、氣壓變化等。不同的病因需要不同的治療方法，治療時(shí)間也會(huì)有所不同。一些簡單的耳悶堵可能只需要幾分鐘到幾小時(shí)就能自行緩解，而一些嚴(yán)重的耳悶堵可能需要數(shù)天到數(shù)周甚至數(shù)月才能完全恢復(fù)。

如果感到耳悶堵，需要盡快就醫(yī)，以確定病因并獲得適當(dāng)?shù)闹委?。在治療期間，可以嘗試一些方法來緩解癥狀，例如輕輕拉扯耳廓、咀嚼口香糖、吞咽等。